誰にもオススメできない僕が痩せた方法

フィットネス

こんにちは!一年ほど前から芸人のチョコレートプラネットが強烈に人気が出てますね!僕の子供も好きでいつもTT!とTT兄弟の真似をしています。ただ一つ違うのはTT兄弟の事をTT共済と言い続けるんですね。TT共済大好きといつも言ってます。我が子は可愛いですね^^どうもおとみ です。

今日の話は僕が痩せた時の話です。正直オススメできないですし真似しようと思ってできるものでもないのですがフィットネス系の投稿もしていこうと思うので実話をしておこうと思いまして‥

自己紹介

まずあなた痩せてるのって思われる方もいると思いますので自分の画像を載せておきます。僕は小柄なのですが身長163センチで先日体重を測った所49キロでした体脂肪率は市販の体重計なので正しいのかわかりませんが14%程度です。現在週5・6回10分〜20分自宅で程度の筋トレやHIITを行なっています。

そんな僕ですが元々痩せたのは現在続けているトレーニングによるものではありません。むしろトレーニングによるダイエットは推奨したいところです。そんな僕がどう痩せたのかの話をしたいと思います。

痩せた時の話

結論から言えば痩せた方法はブラック企業ダイエットです。今から約5年ほど前になるでしょうか当時の僕の体重は60キロを超えていてまあぽっちゃりしてましたよ、はい‥そんな僕に転機が訪れます。転職です。結婚を機に自分のキャリアを見直すことにした僕は転職をします。

しかしここから僕のダイエットライフが始まるのです。転職して一週間でもともと5年以上務めていた社員がやっていた業務を丸投げされ、ぎゅうぎゅうに詰め込めるだけ詰め込まれる知識、飛び交う罵声何となく覚えている記憶の中で僕は一日中社内を走り回っていたような気がします。

ダイエット開始3ヶ月

そんな生活を続ける事3ヶ月心身共に疲れていた中あることに気付きますパンツのウエストが余っている‥体重計にのると60キロを超えていた体重は55キロに、

しかし少し痩せたからと言ってこの激務の日々は終わりません。飛び交う罵声は変わらず、理不尽は日々エスカレート、残業で時には日をこすもある始末‥その頃になるとリビングで寝ている時に嫁に呼ばれるだけで上司に呼ばれた時のように「はい!」なんて飛び起きるようになってました。

ダイエット開始6ヶ月

ダイエット開始後半年が経つ頃には完全にダイエットに成功!!55キロあった体重は50キロまで落ちもうポテチを食べようが暴食しようが全く太る気配がありません。その頃には黒スキニーも似合うようになりぽっちゃり系男子の面影もなくスリム系男子の仲間入り笑いが止まりません‥いろんな意味で

ただ心身ともにきつくてその頃の記憶はあまり覚えてないです。アバウトにきつかったなーぐらいで記憶を思い出す事を脳が拒否している感じです。

誰にもオススメできないダイエットの終わりまとめ

結局このダイエットは1年半ほど続けたのですがもう落ちないだろうと思った体重は最終的に47キロまで落ち終わりを告げることになります。精神的にもかなり弱っていてメンタルクリニックの先生にもお世話になっていたので結構限界近かった気がします。

誰にもおすすめできない参考にならないダイエットの話でしたがいかがだったでしょうか?その頃の自分を支えてくれたものは家族や友人、ゲームやその繋がりからできた仲間でした。そうゆう心の支えを大切にして下さいと無理やり締めに入る事にします。

途中まで書いていてあれこれ何の話してんだろう?ってなってきたので今日はこのあたりで終わりたいと思います。ここまで読んでくれた方いましたらありがとうございました

では

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